所属类别：美食

所属子类：保健食谱 营养

作者：秦一洲（阿二） 编

出版商：广西科学技术出版社

版次： 1

页数：160

原价：￥6.50

现价：￥5.40

印刷日期：20020901

目录：素扒凤尾菇 主治：舒筋活络清热解暑降低血压生煸豆苗 主治：预防老化营养丰富健康食品拌黄豆芽 主治：血管硬化骨质疏松皮肤白斑奶油什锦蔬菜（西式） 主治：清热利尿止渴解毒开胃益气素桂林腐竹 主治：补脑添神宽中下气消肿强胃油焖冬菇 主治：预防肿瘤 醒胃有益抗癌长寿发汗豆豉粥 主治：肺热喘急 头痛无汗烦躁口渴马铃薯泥 主治：防止老化益气和中健脾和胃炒韭菜 主治：润肠通便 胃中虚热腰膝冷痛炒豆腐皮 主治：预防疾病推迟衰老容易消化盐水花生米 主治：清咽止疟润肺化痰滋养调气清炒荷兰豆 主治：通乳消胀生津止渴补中益气煮发芽豆 主治：高蛋白质低脂肪量窈窕长寿淮山汤圆 主治：增强精力 补心利尿消除劳累烩豌豆 主治：腹泻痢疾防糖尿病止渴下气全素烩双冬 主治：利水消渴化热消痰防癌抗癌烧香菇 主治：清热解毒降胆固醇防高血压拌胡萝卜 主治：增强灭菌防皮肤病能抗癌症茄汁黄豆 主治：骨质脱钙宽中下气利大小便炒七彩素丝 主治：散瘀放毒润燥生津止咳化痰素烧鲜草菇 主治：强肝补肾舒筋活络清热解暑糖醋土豆丝 主治：厚肠胃壁调中益气利于消化炒嫩莲藕丝 主治：解渴醒酒散瘀止血清热凉血豆蔻馒头 主治：行气化湿健身温中食纳不佳腌酸萝卜丝 主治：除燥生津顺气消食滋补五脏芝麻菠菜 主治：抑制癌变 营养丰富长寿健康素炒菜苗 主治：润肺止血 降低血压消食通便素炒南瓜花 主治：清心明目神清智爽补中益气鲜磨菇烩豆腐 主治：防止衰老祛病益寿解毒抗癌奶汁白菜 主治：防止便秘排害去毒含维生素二根西瓜盅 主治：气逆呕吐开胃和中温病高热香油炒韭黄 主治：固精壮阳强壮腰膝增肌补脑柚皮拌菠菜 主治：止咳消痰体虚便秘降低血压油淋绿豆芽 主治：安神补元明目清心滋补五脏锅烧腐竹 主治：保护血管 富矿物质易被吸收白扒素三白 主治：通利解酒厚人肠胃开胃下饭白扒柚子皮 主治：健脾强胃消食化气止咳化痰拌麻辣粉丝 主治：驱蛔健胃清肺祛热强壮身体油炸荔芋丝 主治：清心安神滋补五脏调中补虚素火腿 主治：有益健体方便快捷大小均合素鸡 主治：含健康素 营养丰富美味可口嫩蛋烧 主治：有助脾脏含蛋白质最宜老人合和春卷 主治：有助收腹香脆可口女性最爱龙凤腿 主治：健体暖胃小孩喜爱味道鲜美凉拌小黄瓜 主治：体内胀气食欲不振上腹突出绿竹笋 主治：上腹突出 有益肠胃过敏勿吃天津甘栗粥 主治：旺盛身体强化肠胃有益肾脏核桃粥 主治：滋养肾脏 强化肺部润肠通便人参粥 主治：预防老化调节内脏精气旺盛酸枣仁粥 主治：强壮肝脏镇定神经预防冒汗红豆粥 主治：利尿消肿健脾健胃母乳不足陈皮黄芪粥 主治：补充元气 强化脾胃利尿消肿白获苓粥 主治：消除浮肿排泄水分 加强脾胃砂仁粥 主治：温热脾胃 帮助消化调节气血麦门冬粥 主治：保护心脏咳嗽咯血强胃润肺玉米粥 主治：强壮肺部稳定心脏预防癌症菊花粥 主治：除感冒热降低血压头晕目眩……

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