所属类别：美食

所属子类：保健食谱 营养

作者：水色翡翠　编著

出版商：湖北人民出版社

版次： 1

页数：214

原价：￥18.00

现价：￥14.40

印刷日期：20070601

目录：饕餮主义健康美食新主张1 节食无效饕餮有理 一、尽显7大营养素的魔力　二、饮食美容的原则和要素YatiO1．一般人的饮食7原则YatiO2．女性饮食7原则YatiO3．女性健康饮食“4要”YatiO4．女性健康饮食“4不”　三、不同年龄阶段的美容饮食　四、无“毒”美人 无限春光　五、养颜美食百分百YatiO1．10种最佳饮食美女必知YatiO2．7种美容蔬果美女必吃YatiO3．健康水果10大排行2 吃出从头到脚的美丽　一、饮食美肤――肤如凝脂的魅力YatiO1．日常饮食中的美肤元素YatiO2．不同肤质的饮食原则YatiO3．不同肤色的饮食调理YatiO4．不同颜色果蔬的美肤效果YatiO5．10大美肤水果成效排行榜YatiO6．皮肤最喜欢的食物YatiO7．美白肌肤的食物YatiO8．去斑的美食疗方YatiO9．去皱美肤饮食偏方YatiO10．战“痘”饮食宜忌饮食美容　二、饮食美容――美艳容颜的捕获YatiO1．饮食美眼――吃出一双媚眼来YatiO2．饮食美唇――性感红唇的诱惑YatiO3．饮食美齿――牙齿白白 胃口好好饮食美发饮食美体3 吃出四季俏佳人4 让特别的你吃出健康的美丽饮食与增重5 让特别的美食成就特别的美女

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爱美的女人，从现在开始，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，有心地吃，有调养地吃。科学膳食对于女人，如根对于花。有根，年年才有花；无根，只能花开一时。同样，饮食合理，女人才能时时光润，岁岁滋养，否则，女人将如断了根的花，过早地枯萎和凋零。 如果说漂亮是天生的，那么美丽就是后天创造的。有了健康、有了内涵，便有了美丽的气质，温柔如水，美丽如妖。无论可爱也好，妩媚也好，妖冶也好，让我们从胃开始，由内而外，愈吃愈美丽，用美食塑造美丽的你，让美食成就你的美丽人生！

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