所属类别：美丽装扮

所属子类：美丽秘籍

作者：史三八　著

出版商：中国画报出版社

版次： 1

开本： 16开

页数：247

原价：￥36.00

现价：￥21.30

印刷日期：20081001

目录：第一篇　美心圣经――从青涩到成熟的雅致风韵　A　30岁女人的“心灵鸡汤”YatiO1.读书滋养女人的心灵YatiO2.宽容使女人如此美丽YatiO3.做个聪明的知性女子　B　30岁女人的心态――从容淡定YatiO1.放弃就是快乐YatiO2.从容淡定做自己　C　30岁女人的事业与婚烟――无为而治的明智选择YatiO1.做个高情商的女人　D　飘在女人身上的丝丝风韵YatiO1.越成熟的女人越撩人YatiO2.魅力女人的多种面孔YatiO3.魅力女人的本色是温柔第二篇　美肌圣经――养出来的美丽　A　温婉水漾女人YatiO1.揭开肌肤水灵的奥秘YatiO2.保湿你做对了吗？YatiO3.空调房的水润对策YatiO4.30岁女人的五大保湿程序YatiO5.领略水润女人的冬季保养秘诀YatiO6.给肌肤喝水的弊利真相　B　莫让阳光抹黑肌肤YatiO1.不要和阳光玩危险游戏YatiO2.防晒要依照个人因素而定YatiO3.你不知道的防晒妙方YatiO4.暴晒后你该做什么　C　岁月了无痕YatiO1.医学方法延缓和消除皱纹YatiO2.美丽女人“吃”掉皱纹YatiO3.巧用方法慢慢抚平鱼尾纹　D　美人无暇YatiO1.点点面面谈祛斑YatiO2.面部色斑与女性健康YatiO3.精致面孔拒绝斑痕YatiO4.揭密美容师的美白法宝第三篇 美妆圣经――浓妆淡抹总相宜　A　化妆前的必修课YatiO1.不可不知的化妆品基本常识YatiO2.化妆品会引起的不良反应　B　不可不学的化妆技巧YatiO1.东方女性化妆技巧YatiO2.“淡抹”的秘诀YatiO3.妆点你的眼睛YatiO4.场合妆的化妆技巧第四篇 美发圣经――青丝如诗，别让秀发落英缤纷　1.鉴定女人头发的品质标准　2.烦恼丝的烦恼事YatiO3.把问题头发交给食物　4.不同发质保养备忘录　5.头发的四季维护第五篇　美食圣经――会吃的女人美到老　1.让女人在美食中绽放　2.轻松吃出的窈窕身姿　3.想留住美丽，女人要善于把握“食”机　4.做个新鲜的水果美人　5.盛行的另类美容养颜餐　6.美食秘笈留住“女人味”　7.献给办公女室女郎的美容茶　8.四款“不老”美食菜单第六篇　美体圣经――修炼曼妙身姿　1.减肥女孩需知的代谢规律　2.吃不胖的秘密，做个掌握卡路里的人　3.怪招奇迹瘦身法　4.塑造修长手臂法　5.凹凸有致丰胸全攻略　6.修饰你的腿部线条第七篇 美装圣经――风情约会衣装，“穿”出优雅女人香　A　与色彩的完美恋情YatiO1.色彩，让女人化蝶而出YatiO2.东方女性服装配色　B　不同场合独具魅力YatiO1.不同场合的裙装搭配YatiO2.趣味服装搭配让您在不同场合独具魅力YatiO3.着装的礼仪　C　画龙点睛的饰品让你独领风骚YatiO1.配饰与服装的搭配原则YatiO2.如何搭配手袋让你更出色YatiO3.妩媚围巾实用搭配法则附录　1.30岁女人的美丽宝典　2.让30岁的你越变越靓丽后记

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30岁的女人一定有经历、有故事，30岁的女人有些容颜憔悴。但30岁的女人更爱美，懂得生活，工作之余将自己放这样恬淡的环境，品尝着许多20岁女子无法拥有的静谧，满身透着的精巧与情致，迷了这个世界的一隅。

这世间的女人无法都拥有漂亮，但若用心去体会，用心去做，想你一定会做个精致美丽的女人，漂亮会随岁月逝去，但美丽却终将伴你左右。

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