所属类别：家庭教育

所属子类：青春期教育

作者：上海人口和计划生育宣传教育中心，上海东方广播电台都市792《健康人生》节目组 编著

出版商：上海交通大学出版社

版次： 1

页数：147

原价：￥12.00

现价：￥10.00

印刷日期：20060801

目录：营养篇　青少年在生长发育期需要哪些营养？　营养素和青少年生长发育有哪些关系？　日常生活中营养素可以从哪些方面获得？　作为家长，如何让孩子均衡营养、平衡膳食？　如果从膳食中摄入不足，还有什么渠　道可以补充孩子日常所必需的营养要素？　在什么情况下，日常补充的营养不能　满足青少年生长发育的需要？　不良的饮食习惯具体包括哪些？　很多营养素来源于动物肝脏，但如何确保动物肝脏食用的安全性呢？长高篇　青少年生长发育离不开身高的问题，　对孩子身高有影响的营养素有哪些呢？　有这样一种说法，孩子在生长发育期间，睡眠尤为重要，睡眠充足的孩子比睡眠不足的孩子长得高，是这样吗？　什么是骨龄？骨龄对身高有影响吗？　年龄和骨龄一定是一致的吗？　骨龄和身高到底有什么关系？　有什么办法可以知道孩子的骨龄呢？　在什么地方给孩子拍骨龄片比较可信？　骨龄的预测值是不是代表了孩子最终的身高？　有什么办法或产品可以延缓或改善骨骺闭合的时间，让孩子长高一点吗？　骨骺闭合了能不能再长高？　什么情况下要特别注意孩子有无生长发育的异常？　青少年在生长发育过程中应该怎样合理地补钙？　有的孩子爱喝甜的饮料，这些饮料对钙的吸收有影响吗？　已经补钙了，还需要补维生素D吗？　给孩子多吃一些富含钙的东西，就能长高，这种认识是否科学？男孩篇　男孩的第二性征YatiO男性的性器官由哪些组成？YatiO男孩青春期的发育顺序是怎样的？YatiO男孩的毛发是怎样发育的？　少男的成长YatiO男孩青春期的心理启动有什么特点？YatiO男孩的青春启动由什么来调控？YatiO为什么男孩到了青春期声音会发生变化？YatiO男孩在变声期怎样进行嗓子的保护？YatiO为什么青春期脸上会长“痘痘”？YatiO怎样预防痤疮？YatiO痤疮怎么治疗？YatiO青春期的男孩怎么会乳房肿大？YatiO遗精是怎么回事？YatiO遗精会损失营养吗？YatiO还有什么原因会引起遗精？YatiO家长应该怎样对待孩子的遗精现象？YatiO男孩进入青春期没有遗精一定不好吗？　青春期男孩的生殖保健（一）YatiO怎样检查睾丸发育是否正常？……女孩篇性教育篇心理篇关注焦点篇后记

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本书针对少男少女的青春期生理、心理变化，汲取了《健康人生》广播栏目内容的精萃，以通俗易懂的语言，科学、专业地解答了家长、青少年关心的问题，帮助他们消除疑虑，坦然、健康、快乐地度过成长期。

本书适合青少年及家长阅读，也是学校老师理想的教育参考书。

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