所属类别：孕产妇/育儿

所属子类：孕产百科

作者：张运平　主编

出版商：中国人口出版社

版次： 1

开本： 16开

页数：415

原价：￥38.80

现价：￥24.30

印刷日期：20081101

目录：第一讲：怀孕准备　第一节　准妈妈要的准备　 一、怀孕前的心理准备非常重要和必要 　 1.做母亲是一种神圣的责任 　2.做母亲是人生的一大乐趣　 　3.把分娩时的痛苦当作一种幸福的体验　 二.恩爱和谐的夫妻生活有助于孕育健康聪明的宝宝――YatiO　1.增强夫妻感情，创造和谐氛围YatiO　2.注意人俸生物节律YatiO三、注意劳逸结合――YatiO　1.要学会减负YatiO　2.制订一个科学合理的健身计划YatiO四、均衡的营养非常重要――YatiO　1.调整好饮食结构YatiO 2.服用叶酸等微量元素　 　3.控制体重不可太胖，也不可过度减YatiO 4.孕前调养食谱　 五、环境影响不可忽视――　 　1.避免接触有害物质YatiO 2.不要养宠物　第二节　准爸爸要做的准备 　一、准爸爸的心理准备―― YatiO1.做父亲是一种神圣的责任YatiO 2.要给妻子更多的关爱YatiO 3.要适应妻子爱的转移YatiO 4.开始适应父亲的角色　 二、准爸爸的生理准备―― YatiO1.给睾丸一个温度适宜的环境YatiO 2.孕前3个月谨慎服药　……第二讲 孕期检查第三讲 胎教是宝宝成长的基础第四讲 怀孕的第一个月（0～4周）第五讲 怀孕的第二个月（5～8周）第六讲 怀孕的第三个月（9～12周）第七讲 怀孕的第四个月（13～16周）第八讲 怀孕的第五个月（17～20周）第九讲 怀孕的第六个月（21～24周）第十讲 怀孕的第七个月（25～28周）第十一讲 怀孕的第八个月（29～32周）第十二讲 怀孕的第九个月（33～36周）第十三讲 怀孕的第十个月（37～40周）第十四讲 痛而幸福的分娩第十五讲 科学坐月子第十六讲 母乳喂养及人工喂养第十七讲 新生儿的护理第十八讲 职业女性的孕期第十九讲 孕期性生活

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