所属类别：自我实现/励志

所属子类：青少年成长

作者：马丽萍，李百珍，王秋丹 著

出版商：科学普及出版社

版次： 1

页数：200

原价：￥12.00

现价：￥9.60

印刷日期：20061201

目录：一 学习心理辅导的重要性 以学为主 健全发展――学习心理与中学生心理健康发展 学会学习 持续发展――21世纪中学生必备的素质 学会生存 立足社会――信息社会需要终身学习二 学习心理辅导的原则 适者生存――适应性原则 千篇不能一律――个性化原则 学以致用――理论与实践相结合原则三 学习心理辅导的策略与方法 支持性学习策略 1 综观全局 运筹帷幄――学习计划与时间管理 2 兵马未动 粮草先行――做好课前预习 3 集中力量 打歼灭战――课堂学习讲效率 4 清理战场 清点战果――课后要复习 5 巩固战绩 以利再战――每天写作业也要有讲究 6 知己知彼 百战不殆――关于考试的几个问题 认知策略 1 学习专心 学习专注――注意力训练 2 留住新知 让它住下――记忆力的提高 3 让大脑操练起来――开发大脑的思维 4 撑起船儿来过河――努力提高阅读能力 5 在学习的道路上独立行走――自学能力的培养 自我调控策略 1 我们为什么要求学――学习动机的激发 2 给学习喷洒“催化剂”――学习兴趣的培养 3 习惯成自然 自然成习惯――学习习惯的养成 4 学习要自己做“主”――学习过程的自我监控 5 “主”随“客”变――学习环境管理 6 人尽其才物尽其用――学习资源开发 7 时间就是金钱效率就是生命――科学用时，科学用脑四 走出学海漩涡――学习心理困惑与调适 不要庸人自扰――考试焦虑的化解 变压力为动力――学习压力的有效减缓 生活在阳光地带――厌学的调试参考文献

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《阳光少年心理成长之路》丛书是要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言，联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识，并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题，使自己健康、快乐地成长，正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下，每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质：有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定…… 青少年朋友在阅读这套时，可以先看看书中有趣的故事，慢慢地再学习一些相关的心理学知识，最后，再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余，在轻松、愉悦的心态中，细长长流地慢慢品读这套丛书，不仅会促进青少年朋友心理的成长，而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。

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