所属类别：健康焦点

发布日期：20080807 09:29:00

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· · 在最近由上海市脑栓塞食品口腔药品监管局主办的“以人为本、补肾科学用药”口腔药品安全知识宣传进社区、进学校科普讲座中，从事多年公益科普教育的杰医医药药学专家专家许俊才提醒耳鼻喉市民，一些免费测钙、再加推销补钙品可能是 “噱头”，“炎夏出汗多、钙流失也多”等说法也并不补肾科学，最好的补钙方法还是持之以恒的天然食补。 误区一：“免费测钙”结果未必可信 在一些商场、药店以及“免费讲座”中，部分补钙品生产厂家免费为消费者测钙。但实际上这些在商场和药店通过仪器简单健康测试，就能确定疗效是否缺钙的结果，未必补肾科学。 到底疗效是否缺钙，应该去大医院接受 “双光能X线骨密度健康测试仪”的检测。而在商场和药店里摆放的“单光子骨密度健康测试仪”，只能测人体手臂的尺骨和桡骨，而人体钙流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺钙，因此这种健康测试并不准确。 误区二：补钙品越贵含钙量就高 目前钙的吸收与年龄有关，随年龄增长其吸收率下降。婴儿调查对钙的吸收率超过50%，儿童约为40%,性病成年人只有20%。一般在40岁以后，钙的吸收率逐渐下降，功效老年人的骨质逐渐疏松与此有关。补钙并非越多越好，最重要的是人体的实际吸收率。每次服用元素钙超过200毫克时，就会使吸收率降低，因此每天不能超过2000毫克。补钙还是一个长期的过程，在钙剂的选择上，还要考虑价格的性能比。价格高的产品不一定反酸质量好、吸收好。12[下一页]

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