所属类别：女性健康

发布日期：20080916 10:21:36

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秋天气候干燥，推荐5个绝招，不但让你清心养肺，且兼具美容功效。每天一杯藕汁。藕含钙、磷、铁及维生素C，每天一杯鲜藕汁有助清热解渴，特别适合脾胃虚弱的人作为滋补养生饮品。银耳炖冰糖当甜品。银耳可润肺生津，有助缓解皮肤干燥。与冰糖共炖，味美又润肤。芝麻磨粉泡茶。芝麻养阴润燥，喜欢喝茶的人可以把芝麻磨成粉，冲茶饮用，有助缓解便秘及皮肤干燥。

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